Kannst du in einer Stunde CrossFit am Tag ausmerzen, was du in den verbleibenden 23 Stunden deines Tages isst? Leider nein. Auch wenn es schön wäre und wir dir dies gerne so verkaufen würden, sieht die Realität anders aus. Nicht umsonst sieht die CrossFit Pyramide als Basis die Ernährung vor. Damit steht und fällt alles und genau deshalb, dürfen wir diese auch nicht vernachlässigen, um deine Ziele wirklich nachhaltig zu erreichen.
Unser Ernährungscoaching beginnt mit einer ausführlichen Anamnese, bei der wir uns ein genaues Bild von deiner aktuellen Situation machen und gemeinsam dein Ziel definieren. Auf Basis dieser Erkenntnisse erstellen wir einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der perfekt auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Doch damit hört unsere Unterstützung nicht auf: Alle 14 Tage checken wir gemeinsam den aktuellen Stand, besprechen deine Fortschritte und passen die Strategie an, damit du kontinuierlich auf dem richtigen Weg bleibst. Dein Erfolg ist unser Ziel, und wir begleiten dich Schritt für Schritt auf deiner Reise zu einem gesünderen, fitteren Leben.
Da sich Erfolge nicht über Nacht einstellen und das integrieren von gesünderen Gewohnheiten Studien zufolge mindestens 66 Tage dauert, arbeiten wir initial in unserer Ernährungsberatung 3 Monate miteinander. Nur so sind nachhaltige Ergebnisse erzielbar. Danach ist die Betreuung monatlich kündbar. Wir bitten um Verständnis, dass wir keine kürzeren Zusammenarbeiten oder eine einfache Herausgabe von Ernährungsplänen anbieten.